일상1 우리의 하루: 일상 속 작은 행복 찾기 1. 작은 아침 ritual 아침이 밝아오면, 작은 ritual들이 하루를 시작하는 기분을 만들어준다. 이 시간은 나만의 소중한 순간으로, 마음의 안식을 찾는 시간이다. 간단한 차 한 잔과 함께 하루를 준비하는 것은 내게 중요한 의식이 되었다.우선, 따뜻한 물에 레몬 몇 조각을 넣고 한 모금을 마신다. 상큼한 향이 기분을 상쾌하게 하고, 몸을 깨우는 기분이 든다. 이 과정은 작은 행복을 느끼게 해준다. 그 다음, 내가 가장 좋아하는 차를 우려낸다. 향긋한 잎차가 증발하면서 방 안을 가득 채우며 마음을 편안하게 만든다.이제 조용히 문을 열고 바깥을 바라본다. 새소리와 함께 햇살이 들어오는 모습을 감상하는 것이 나의 또 다른 아침 ritual이다. 소음 속에서도 자연을 발견하는 순간들은 정말 특별하다... 2025. 2. 11. 이전 1 다음