맛과 영양이 만난 연근 요리 레시피 모음
1. 연근의 매력과 영양 가득한 소개 연근은 겉은 껍질로 덮여 있지만 속은 달큰하고 촉촉한 식물이다. 초밥 속이나 무침 등으로 많이 사용되는데, 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 2. 간편하고 맛있는 연근 샐러드 레시피 재료: 연근 1개, 당근 1/2개, 오이 1/2개, 양파 1/4개, 마요네즈 2큰술, 식초 1큰술, 소금 약간 1. 연근, 당근, 오이는 껍질을 벗긴 후 채썰어 준비한다. 2. 양파는 얇게 채 썬 후 찬물에 담가 신을 뺀다. 3. 볼에 마요네즈, 식초, 소금을 넣고 잘 섞어 소스를 만든다. 4. 모든 채소를 볼에 넣고 소스를 골고루 섞어주면 완성! 3. 건강을 생각한 연근 스프 레시피 재료: 연근 2개, 대파 1대, 물 4컵, 소금 약간 요리과정: ..
2024. 8. 22.